ママいこいヨガ

サービス内容

ママの体をいたわるヨガをお伝えします。おしゃべりしながら産後の体の回復に最も大事な骨盤底筋群や赤ちゃんのお世話で一番使う肩甲骨をゆったりした呼吸で整えていきます。ベビーヨガやポジティブ子育て論のお話もさせていただきます。