ママいこいヨガ

ママのためのヨガタイム

・深い呼吸
・産後に修復したい骨盤底筋群トレーニング
・赤ちゃんやお子様のお世話で最も使う肩甲骨ほぐし
・ベビーヨガ/キッズヨガ（ご希望あれば）
※ヨガの強度は低めです★

毎月１回火曜日

​5/28(火)

6/11(火)・7/9(火)

10:30~11:30

・対面（古民家）​

​★少人数レッスンです（3組まで）

スマイル育児談義

現役保育士として、3兄弟の母として、子育てのお悩みでもなんでもおしゃべりしましょう
話してみたほうが一人で考えこむより、きっと心が楽になります

​ポジティブになる子育て談義もお話いたします

1回2,000円

★マット無料レンタル

​★温かいノンカフェインのお茶をご用意

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※お子様連れ有無は問いません

お子様がいる空間にご理解のある女性に限ります